Вижу цель, не вижу препятствий.

Наш специалист Тамара Родина предлагает задуматься над целеполаганием и дает несколько характеристик для ваших ЦЕЛЕЙ на 2019 год.


Навык целеполагания и соответственно целенаправленного мышления предполагает, что сначала вы определяетесь с целью, а затем ищите способы её реализовать, не смотря на трудности.

Итак, какими характеристиками должна обладать ваша цель?


1. Она должна быть конкретной. Не «я хочу сбросить вес» или «больше зарабатывать». А «я хочу сбрасывать по 1 кг в месяц в течении 6 мес., чтобы при этом моя талия уменьшалась на 1 см в объёме в месяц».


2. Ваша цель должна быть измеримой. Иначе, как вы поймёте, что достигли заявленной цели. В помощь вам здесь такие вопросы: как вы поймёте, что достигли цели? Как вы будете измерять свой прогресс? По каким критериям поймёте, что цель достигнута?


3. Цель должна быть достижимой и у вас должны быть ресурсы (время, силы, энергия, финансы, поддержка, знания, навыки, технологии, оборудование и пр.) для её достижения.


4. Ваша цель должна быть значимой. Это очень важный момент. Вам должно быть интересно идти к вашей цели.


Итак, ответьте себе на следующие вопросы:
Почему эта цель важна для вас? Стоит ли вкладывать время и силы в её достижение? На сколько сейчас подходящее время для этого? Как эта цель соотносится с другими вашими жизненными целями?

5. Ограничения во времени. У вашей цели должны быть обозначены начальная и конечная точки, а также ключевые вехи.


Когда вы начнёте работать над целью? К какому сроку вы хотите достичь цели? Как поймёте, что вы движетесь в нужном направлении?
Какой будет ваш самый первый шаг в направлении вашей цели?

Теперь, когда у вас было время сфокусироваться на себе, на том, что для вас важно, вам будет легче поставить перед собой цель на следующий год.

С вами была я, ваш коуч и тренер Фабрики Нетворкинга, Тамара Родина

Еще больше полезных статей читайте в нашем блоге и подписывайтесь на обновления!

0 Ansichten